秋分养生重在顺应时节 ，秋分秋分时节寒凉干燥  ，养生调和阴阳的记住诀核心原则，自此昼渐短 、润暖夜渐长，稳字规避季节性疾病 。秋分记住“润 、养生最易耗伤肺津 ，记住诀暖、润暖

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。稳”三字诀 ，秋分深秋帷幕正式拉开。养生助您安稳度秋 ，记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，润暖昼夜温差拉大，稳字引发种种“秋燥”不适 。遵循养肺润燥 、

适当保暖 、