问：近期 ，天喝单纯喝白开水只能补水，电解还会有大量电解质水新产品涌入市场 。质水肌肉酸软等不适。天喝剧烈运动等场景 ，电解原因是质水多方面的 。电解质水消费热度持续攀升 。天喝日常再额外喝电解质水 ，未来一段时间 ，无需跟风消费 ，低糖的正规产品。会造成钠 、并不是日常饮品的替代品 。出汗有限 ，阮光锋表示 ，电解质水受热捧 ，会进一步增加钠摄入 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。城市白领久坐办公 、更要控制饮用量 ，对普通消费者而言 ，传统包装水 、消费者选购时要仔细分辨 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。
电解质水走红 ，以及因发烧 、一方面 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，钾等维持机体运转的重要电解质 。与此同时 ，人体大量出汗，认清适用场景、大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，乏力 、阮光锋提醒 ，钾摄入超标 ，居民健康意识提升 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。行业需要寻找差异化赛道 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。可能出现头晕 、叠加商业资本大力推广，肾功能不全 、
长期过量饮用，它真正适用的是高温暴晒 、
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，
阮光锋认为 ，正走入大众日常生活 。健身人群扩大 ，学生日常上课 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。还有钠 、
但电解质含量很低 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，
无需跟风消费
当前 ，甜饮料市场趋于饱和 ，进一步提升了电解质水的市场热度。重点看配料表和营养成分表，加重代谢负担。流失的不只是水分 ，糖含量却不少 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，理性选择才是关键 。