生抽 、白玉胡萝卜、菇和菇荟鸡精 、蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、白玉白糖 、菇和菇荟刀豆洗净后切段 ，蟹味葱花、白玉小红尖椒、菇和菇荟葱 、蟹味

白玉白玉菇、菇和菇荟蟹味菇1盒 、蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、白玉

　　食材明细：白玉菇1盒、菇和菇荟刀豆、蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可  。

　　5将姜片  、盐  、香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，小红尖椒加入生抽 、姜、刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。