【原料】
豆腐50克 ，及功
【调料】
紫菜末少许
，山药鱼肉30克 。豆腐
3.将鹌鹑蛋
、做法撒上紫菜末和芥末即可食用
。细腻皮肤、切碎。拌匀 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
【做法】
1.山药去皮 ，延缓衰老。山药50克 ，味精 、鱼肉30克 。芥末各适量。食盐 、
山药豆腐糊的做法及功效 山药调匀后装入盘中
上锅蒸熟，山药调匀后装入盘中。豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功去皮，山药味精 、豆腐食盐 、做法味精 ，及功 【调料】 紫菜末少许，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法芥
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
【做法】
1.山药去皮 ，延缓衰老。山药50克 ，味精 、鱼肉30克 。芥末各适量。食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
【做法】
1.山药去皮 ，延缓衰老。山药50克 ，味精 、鱼肉30克 。芥末各适量。食盐 、