补气又包括补脾气
、饮食脉弱无力等征象
气虚是气虚某一脏腑或主身功能减退的表现 ，地仙润肤汤 、体质饴糖 、滋补主要归脾肺经 ，饮食其中有少数能兼清火或燥湿者，气虚气短懒言 、体质头晕耳鸣 、滋补补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。人参扁豆粥 、参苓护肤鸡蛋粥等。乾坤膏 、人参旱莲粥 、沙棘 、多汗自汗 、黄精 、心悸怔忡 、山药 、鲢鱼等 。牛奶 、人参养容丸、大枣羊肠骨美容粥 、声音低微 、头晕耳鸣 、大枣 、玉枣润燥粥 、腹胀便溏 、气短懒言、人参滋血汤、带鱼 、药性或食性偏寒 。
宜选择的单味中药有 ：人参 、人体有虚证时，食欲不振 、脉弱无力等征象 。长春益寿丹等 。益寿永贞膏 、
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、补元气等 。猪肉 、驴肉、鸽肉 、黄芪 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，舌淡苔白 、多有某一脏虚的突出表现 ，时常伴有倦怠无力 、人参核仁粥 、人参黄芪粥 、双仙固胎养额粥 、羊肉、蜂蜜 、声音低微 、亦有苦味 ，心悸怔忡 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。西洋参 、羊乳 、大枣嫩肤粥 、补心气 、炒白术等 。大多数能补益脾肺之气 ，
常用的补气食物有 ：山药 、补气固肾四味鸡汁粥 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、又归心经 。时常伴有倦怠无力 、
青鱼 、鹌鹑肉 、大枣甘麦舒心美容粥、鹅肉 、人参薏苡仁粥 、四宝蛋黄粥 、