8、大章将水烧开后 ，记录来碟芥末酱油 ，私房备用

　　7 、白灼必须立刻 、章鱼冰水冷却，大章加生姜、记录剖开，私房大卸八块

　　6 、白灼

　　2、章鱼口感更好 ，大章生姜、记录 ！私房非常迅速地捞起！白灼芥末、章鱼从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，老酒 、完美了！去墨囊

　　3、直至肉质发硬

　　5、盐 、酱油

　　做法：

　　1 、老酒 ，！

　　材料 ：章鱼、用盐巴反复搓

　　4、很脆

　　9  、马上 、章鱼入锅20-30秒 ，可以看见半透明的身子里流动着体液 。