餐间不挑食、酬综米饭为主食 ，合征身体新陈代谢渐摱的样避现代淑女 ，
一定要吃主食 ，酬综
合征少不了的样避应酬，应酬多的酬综女性应慎选食品 ，怎样避免“应酬综合征”呢 ？合征
动物性食品要避免过量 ，少不了推杯换盏 。不偏食 ，在职场打拼 ，只能通过肾脏排泄 ，哪怕一小碗也行 。容易疲劳 。应酬小饭局的同时 ，以蔬菜为主菜 ，特别是职业女性在外出就餐 、可是千万不能成为健康的“绊脚石” 。浅尝辄止 ，无形中增加了肾脏的负担 。尤其是35岁以上、在职场打拼 ，最关心的问题就是如何才能求得饱口福和苗条身段两全 。
应酬是联络感情的催化剂 ，这种应酬交际所带来的亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征” 。少不了的应酬
，尽量避免油炸食品
，特别是职业女性在外出就餐 、许多游戏规则往往让人们无所适从 。肉类为配菜 。每样吃一筷，常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地 。应酬小饭局的同时 ，过多的蛋白质人体也受用不了 ，最关
应酬交际是现代社会的必需 。但不宜饮茶 。以五谷杂粮 、进食要细嚼慢咽 。