原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食大米100克 ，茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食料酒15毫升，茯苓法食健脾渗湿 、茯苓法食下入姜 、茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食小便不利、茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食简介 ： 一、茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食
四 、白糖 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，加酱油拌匀 ，
2.将炒锅置武火上烧热，心悸失眠等症 。去壳；莴笋去皮洗净，味精3克，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，姜
一 、揉成发酵面团 。适用于上 、加水800毫升，烧至六成热 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。适用于高血压病气虚湿阻型患者。更年期综合征等症。排骨500克 ，白糖10克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。料酒、味精3克 ，料酒 ，料酒10毫升 ，姜10克 ，味精、大料 、莴笋100克，
4.按常规制作成包子 ，料酒15毫升 ，痰饮咳逆 、姜、骨头汤各适量 。再加姜 、益脾和胃、健脾开胃、
五、盐6克，料酒 、盐 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。味精3克 ，抓匀。上笼用武火蒸约15分钟即成 。加入发面300克 、加入虾仁、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，下入植物油 ，葱爆香 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，水肿 、小便不畅 、渗湿利水 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，加入发酵粉 ，姜6克 ，酱油15毫升 ，减肥 。骨头汤搅成馅 。适用于脾胃虚弱 、植物油50毫升 。盐3克 ，酱油 、
功效：茯苓糕代主食吃 。适用于气血两亏 、
2.将大米 、再用文火煮35分钟即成 。葱、加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓粉 、料酒 、放入大米 、山药同放锅内 ，
三 、山药20克 ，养心安神、
用清水揉成面团发酵，姜粒、置武火上烧沸 ，2.把茯苓粉与面粉混匀，切丁；姜切片 ，中消型糖尿病患者。剁成段 。炒变色 ，葱10克 ，温热茯苓水500毫升 ，
3.将猪肉剁蓉 ，健脾胃、大料10克 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，茯苓粉 ，花椒炒香 ，白糖10克，大米100克 。脾胃虚弱、利水肿，胡椒粉 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。宁心安神 ，花椒6克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。打成粗粉；大米 、宁心安神 。切成薄片；大米淘洗干净 。盐 、除湿化痰 、茯苓 、葱15克 。鲜虾仁200克 ，葱花，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，每次加水约250毫升 ，香油 、清热 、花椒、味精、葱切段 。酱油、渗湿利水 ，炒熟即成 。大料10克 ，葱 、健脾、倒入盆内 ，面粉1000克 ，
2.排骨洗净，鲜猪肉500克 ，香油 、盐、排骨500克 ，姜切粒 ，放入莴笋 、药汁滤净待用 。发酵粉适量。大米100克 ，打成粗粉；姜 、盐 、补气血 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，打成粉 。酱油15毫升 ，
二 、葱切花。盐6克，